25 january to 28 february 2016: I was in Nepal with my friend and collegue Georges Cappelle (Belgium). We stayed in the little village of Chitre as voulotares doing english, maths and music with teachers and pupils in the school.

As I was in Nepal in my school organised a ”Wishconsert” which gave 30 000 SEK for the belgian  NGO Himalayan projects.
January to february 2017: Georges returned to Chitre and nearby Swanra village. I collected 5 000 SEK in my own collection.
November 2017: Georges goes back again. This time he serves Kindu and Swanta villages
Here you can read what  Georges projectdescription for this visit.

You can now support this important task to educate young students in the Napal countryside. You may swish money (sweden) or send to my bank.
Swishnummer: 070 56 77 244
Bank: IBAN: SE37 6000 0000 0002 1574 4268  BIC: HANDSESS

Questions? Please feel free to contact me:
stenove.sundlof@gmail  Facebook eller sms

Pictures from Swanta och Kindu

Greetings
Sten-Ove Sundlöf

Idag har jag berättat om min resa till Nepal inför den lokala FN-föreningen och andra intresserade på Sliperiet. 

Under ca 90 minuter berättade jag om resan som via Belgien, Kortemarkt och besök på krigsminnesplatser tog mig till Nepal. Tre dagar i Kathmandu. Två i Pokhara. Två dagars påfrestande vandring från Hille på 1400möh till Chitre 2300möh. Tre veckor volontär på skolan Shree Lali Guran Primary School. 14 elever tre till tretton år.  Bilder, korta filmsnuttar, kulturintryck, möten, umbäranden, sjuklig och matt, varma källor, fina storögda barn. 
Det blev en fin stund tillsammans då  jag kunde dela mina erfarenheter från resan, upplevelser av nepalesisk kultur och samhälle, naturupplevelser.
Jag är mycket tacksam att jag har fått denna möjlighet att dela med mig och riktar etts tort tack till FN-föreningen i Örnsköldsvik.
I samband med denna kväll på Sliperiet startar jag en insamling där medlen ska gå skolmaterialinköp till tre skolor i Chitre, Phalante och Suanta för nästa resa som Georges Cappelle ska göra under januari till mars nästa år.
Swish: 0705677244 Meddelande ”Nepal januari 2017”. Har du inte swish kan jag skicka kontonummer om du ber mig om det. Tack på förhand

Det var allt för denna gång

/Sten-Ove

Ordet mandala (sanskrit: मण्डल) betyder cirkel, och i hinduiska och buddhistiska ritualer syftar det på en figur som ritas på marken eller målas på ett bord och som symboliserar de kosmiska och himmelska regionerna. En sorts meditationsfigurer konstruerade av cirklar och former. (Wikipedia, https://sv.wikipedia.org/wiki/Mandala)

Under tre dagar var vi i Kathmandu. Vi besökte de hinduiska och Buddhistiska delearna av staden.
Vår guide tog oss bl a till en konstskola där eleverna lär sig att måla mandalas.

Här följer några bilder på konststudenterna i arbete.

  Jag måste också dela en film (jo, du har tid med 6 minuter!) som visar tillblivelsen av en sand-mandala som munkar gör med en otrolig noggrannhet och mental närvaro. Mindfulnessträning på högsta nivå. Lägg märke till vad som händer i slutet av filmen – det är ett utslag av buddhistisk syn på livet och den värld vi lever i – alla tillsammans.

/Sten-Ove

Nu är det snart två månader sedan jag kom åter från Nepal. Fylld av upplevelser och energi började jag jobba dagen efter hemkomsten. Att hantera upplevelserna och samtidigt arbeta fullt har inte varit helt enkelt. Jag förstod då och förstår fortfarande att jag skulle tagit några dagar fritt för att kunna landa och överbrygga en stora skillnaden Nepal – Sverige och arbetsvardagen. Men nu är det som det är.
De tre veckorna i Chitre, byn 2300 möh där jag arbetade som volontär i den lilla skolan Lali Guran Primary School
(Lali Guran är det nepalesiska namnet på Rhododendon som är landets nationalblomma/växt), gav mig ett lugn, inre och yttre, som jag ville behålla efter hemkomsten. Tempot i Chitre var lugnt och stillsamt. Vyerna vackra och iögonfallande. Människorna vänliga, lugna, stillsamma. Alla hälsade Namaste med händerna framför bröstet i den klassiska hälsningen. Samarbetet med den erfarne volontärarbetaren Georges Cappelle och att jag kunde luta mig mot honom till stor del var bra i denna min första kontakt med Nepal och att arbeta som volontär. Allt detta sammantaget bidrog till det lugna tempot. Att behålla detta i vårt samhälle är inte lätt. Hjälpmedel på vägen är meditation, yoga, medveten andning, läsa och lyssna på Thich Nhat Hahn, Gå långa naturpromenader i långsamt tempo. Njuta av musik. Men också att titta på bilderna som jag tog bidrar till att återkalla den goda känslan som jag upplevde i Chitre.
I september ska jag visa bilder och berätta om resan på FN-föreningen i Örnsköldsvik. Det blir också en möjlighet att återigen dyka ner i minnena.

När jag har ett datum för det eventet lägger jag upp det här.

/Sten-Ove

[subscribe2]Holifestivalen eller färgfestivalen, firas 22 mars i Nepal. Läs här om den i Nepal Mountain News. Min kollega Georges är mitt i firandet och troligtvis har lärarna och eleverna på skolan i Chitre målat honom i de vackraste färger. Och firat att våren har kommit.

/Sten-Ove

[subscribe2]Det här är verkligheten för barn och vuxna i Nepal. Vägen till skolan, att hälsa på släkt och vänner mm går över floden Trishuli

med en vajer (här korsar Georges och jag floden Trishuli på en hängbro när bussresan Kathmandu till Pokhara pausar i fyra timmar pga av ett jordskred).
. Nu finns beslut att bygga hängbroar. Nepal har en utmanande natur och terräng som försvårar kommunikationen mellan orter. Av egen erfarenhet vet jag att vägnätet kan vara osannolikt dåligt. En bussresa som här tar 45 minuter tar en heldag i anspråk (om man ens orkar bege sig). I en artikel från The Telegraph berättas om livsvillkoren för människorna som bor i de avlägsna avskilda områdena i Nepal. /Sten-Ove

Många av er känner säkert till dem redan och det fantastiska arbete de gör som ligger bakom Love Nepal.

Alla länder har framsidor och baksidor. Här ser vi en baksida av Nepal. Barn, unga och vuxna som utnyttjas å det grövsta. Många har tvingats att leva hela sitt liv på bordell och tack vare  ett hängivet arbete på plats och ideella bidrag har de lyckats  ge de utnyttjade sina liv tillbaka. 
Du hittar dem här: lovenepal.se och på Facebook.
/Sten-Ove

Först och främst vill jag tacka alla som valt att följa mig under min månadslånga vistelse i Chitre, Nepal. Det har varit en inspiration för mig att skriva nåt varje dag då jag vet att någon/några läser. Tiden i Nepal var mycket lärorik för mig och om jag inte var tillräckligt ödmjuk innan så är jag mera ödmjuk nu inför de skiftande livsvillkoren på vår planet. Jag har en stark önskan att återvända och då som turist och gå någon av de många lederna. Naturen är dramatisk och häpnadsväckande. Människorna är vänliga, strävsamma  och tillmötesgående. Barnen på skolan var positiva och glada för de aktiviteter vi gjorde tillsammans och känslan var vemod när jag lämnade Chitre en tidig söndagmorgon.
Jag har också fått en stark bindning till landet och kommer att uppmärksamma artiklar som kan bidra till att lära sig mer om landet och dess utmaningar. Jag kommer fortsätta att lägga ut post dock inte i samma omfattning.

Tack för visat intresse.

/Sten-Ove

Källa: Nepali Times | The Brief » Blog Archive » Abandoned and alone

Efter en lång resa, Kathmandu, Lucknov/indien (för tankning), Abu Dhabi och Bryssel framme vid 7 efter dryga 20 timmar. Visst är jag trött efter ev spänn lång resa men det hindrar inte mig att efter några timmars vila ta tåget till Bryssel och bekanta mig med den staden. Går runt i några timmar. Maneken pis, 

torgen,  chokladbutikerna, caféerna, gallerior, charmig stad verkar det. Jag hittar t.o.m. en concha, 
symbolen för pilgrimsled. Väcker fina minnen. Vi kanske ska åka hit Monika. Vad säger du?
Sen väntar flyg till Köpenhamn och Stockholm och nattåg hemåt.
/Sten-Ove